زانیاری زیاتر – ڕێچکەکان لەگەڵ جینو
چێشت لێنان زیاترە لە تەنها دروستکردنی خواردن — پەیوەندی بە دروستکردنی یادەوەرییەوە هەیە لە دەوری مێزەکە. لە جینۆ، ئێمە پێمان وایە هەموو خواردنێک چیرۆکێک دەگێڕێتەوە، و دەمانەوێت یارمەتیت بدەین لە نووسینی چیرۆکەکەت.
بە بەرهەمە خۆراکییە کوالیتی بەرزەکانمان، دەتوانیت ژەمەکان ئامادە بکەیت کە نەک تەنها بە تام بن بەڵکو تەندروستن و دروستکردنیان ئاسانە. جا تۆ بەدوای ژەمی ئێوارەی خێرا لە ڕۆژانی هەفتەدا دەگەڕێیت، ڕێچکەی ڕەسەنی کوردی، یان تامی نێودەوڵەتی، ڕێنماییە هەنگاو بە هەنگاوەکانمان نیشانت دەدەن کە چۆن وەک پڕۆ چێشت لێنان بکەیت.
ئەوەی لە بەشی ڕێچکەکانماندا دەیدۆزیتەوە:
- خواردنی نەریتی کوردی و ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- بیرۆکەی داهێنەرانە بە بەکارهێنانی سۆس و هەویر و بەرهەمە قوتووەکانی جینو
- بژاردەی تەندروست بۆ ژەمە هاوسەنگەکان
- خواردنی کەم و ئاسان بۆ ڕۆژانی سەرقاڵی
- فێرکاری ڤیدیۆیی بۆ ڕێنماییکردنت هەنگاو بە هەنگاو
ئێمە بەردەوام ڕێچکەی نوێ زیاد دەکەین، بۆیە دڵنیابە کە زۆرجار سەیری دەکەیتەوە. لەگەڵ جینو هەموو ژەمێک دەبێتە ئاهەنگێک بۆ تام و چێژ و کوالیتی.
